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1、秋冬季节，很多人鼻炎又犯了，晚上连觉都睡不着。他们的鼻子被堵住了，无法呼吸，只能用嘴呼吸，但是嘴不舒服。时间长了，咽炎就来了。那么鼻塞鼻炎怎么办？别急，我来说说我的回应。
2、一天晚上睡着了就醒了。我的鼻子堵住了，感觉喘不过气来。我就知道是我今天渴冷的结果，洗完澡就一直开着风扇吹。我拿出热水瓶在膝盖上敷了一会儿，然后是肋骨，最后是后背。我的鼻子通了气，一直睡到天亮。
3、鼻炎的根源其实是寒，所以我们需要做的就是帮助身体摆脱体内的寒气，每天早餐吃几片生姜。
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